[新頭殼newtalk] 一場小型的親職交流會,向家長介紹與分享協助兒童調節情緒的工具與技巧,講師提到孩子出現輕微哭鬧行為時,建議先不要責備孩子,可先觀察、好奇孩子的行為,以此猜測行為背後的原因,進而引導孩子調節情緒與處理問題。與會的媽媽不約而同地表示道理不難,但很難執行,因為孩子哭鬧、發脾氣的時候,不僅要處理孩子的不適,還要承受路人的眼光、閒言閒語,甚至是責備,還有伴侶或家人的誤會、不支持,更不用說還有家長自己當下內在的情緒。所以忍耐著不情緒爆炸已經是極限,沒有辦法花更多心力去做別的事情。疲憊的母親,如何能有體力與心思來引導、協助孩子呢?家長的回應,透露出真心的挫折與無奈,這讓人聯想到曾經在網路上流傳著一段實驗性影片,標題是「世界上最辛苦的工作」,從事這份工作者需要大量的體力、需要24小時工作,而且全年無休、需要十八般武藝,同時具備醫學、金融、烹飪、人際溝通、協調調度等能力,可能沒有同事支援、可能必須放棄原先的生活型態,最重要的付出這麼多卻沒有薪水。如此不公平、不合理的工作,全球卻有數十億的人在做,這些應徵者是「媽媽」。身為一位媽媽是辛苦且偉大的,身為特殊兒童,或者孩子有特別狀況的媽媽,更是不容易與堅韌。然而,媽媽也是人類,會累、會痛、會氣,需要休息、安慰、鼓勵與協助。如果你以為偉大的媽媽無所不能,如果你以為媽媽需要無所不能,請想起這句很有智慧與道理的句子--「照顧別人之前,請先照顧好自己」。疲憊的媽媽請聽聽自己內在的聲音,媽媽的家人請聽聽她的心聲:疼愛自己,累了請休息。偶爾失誤是沒關係的。留意情緒地雷。當情緒水庫快要洩洪時,請趕緊發出警報,離開現場、進行紓壓活動,或者尋求幫忙。保有獨處或專屬自己的時間,進行感興趣的活動。經營多元的紓壓方法。建立團隊合作,讓伴侶、家人升級成神隊友。如果你愛自己,如果你愛攜手一生的她,如果你愛家人,如果你愛你的媽媽,請記住「我好,你也好」。還等什麼呢?今天起就積極一點,擔任起在家中屬於你的角色,一起照顧家人與自己。同時,此文也獻給所有扮演媽媽角色的任何人。文/李思儀 國泰醫院 臨床心理師(本專欄由新頭殼與台北市臨床心理師公會共同合作)更多新頭殼報導親情芬多精》關於婚姻 長輩還沒告訴你的事-談婚姻的愛與愁親情芬多精》你在我心裡的代價


文章轉貼如有侵權請告知我們會立即刪除
自拍a片直播網 視訊交友配對網 色aio交友愛情館 學生援交送茶 通博娛樂 成人a片 色av女優 學生集體性派對 熱舞日本影片 賣淫援交 美美情文學區 情色遊戲 免費影音聊天室 通博真人百家 本土免費自拍影片 85cc成人片 賭博總獎金 桌布動畫圖片 成人娛樂網站 兩性物語 a片免費試看 全裸寫真集圖片 色情小說 線上遊戲 成人無碼DVD光碟 a片百科全書 淫女交流 奶子研究所 免費網友自拍 免費a片 性感寫真 a片免費看 明星露點走光照 線上博彩遊戲 免費聊天是 免費小遊戲 交友聊天室pc a片女優激情視訊 情趣按摩棒 色情遊戲 台灣情色網綜合論壇 女人要真愛男人要做愛 免費貼圖區 免費電影下載 正妹美女圖 做愛教學 幸運博彩 摩鐵做愛自拍 性感內衣秀 試玩博彩 透視裙底淫照 視訊俱樂部 色a383 免費正妹交友 免費素人自拍 拉霸遊戲 即時比分網 免費a片AV女優 免費男女交友聊天室 成人玩具 免費絲襪美腿 線上賓果 色a片免費看 免費18成人影城 試玩龍與虎 愛言情小說網 嘟嘟成人網 9州博彩 神來也德州撲克 免費清涼秀比基尼 成人圖片區 九州娛樂城 免費辣妹自拍 無碼短片免費下載 亞洲線上遊戲 免費視訊情色 免費聊天網 台灣情色網 試玩21點 影音視訊聊天室 德州撲克線上 免費383影音LiVE秀 博弈遊戲 成人論壇 交友啦咧聊天室 美女福利色 免費甜心寶貝直播貼片 玩美女人 影音視訊美女 色色交流站 中部人聊天室 一葉情貼圖片區 金瓶梅影片交流區 亂倫小說 激情視訊辣妹美女 日本美女寫真集 色h漫 做愛 線上遊戲推薦 亂倫俱樂部 美女交友
arrow
arrow
    全站熱搜

    iklifi74543960 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()